SIBO & ME/CFS – eine mögliche Verbindung?

Menschen mit ME/CFS (Myalgische Enzephalomyelitis / Chronic Fatigue Syndrome) leiden häufig unter:

• starker, anhaltender Erschöpfung
• Konzentrationsproblemen („Brain Fog“)
• Schlafstörungen
• Schmerzen
• und sehr oft auch Verdauungsbeschwerden

👉 Genau hier kommt der Darm ins Spiel.

Was hat der Darm mit Erschöpfung zu tun?

Bei SIBO kann es zu Veränderungen im Stoffwechsel und Nervensystem kommen, die auch bei ME/CFS eine Rolle spielen könnten:

1. Energieproduktion im Körper

Bakterien im Dünndarm beeinflussen, wie Nährstoffe aufgenommen und verwertet werden. Wenn das gestört ist, kann das die Energieversorgung des Körpers zusätzlich belasten. 

2. Darm-Hirn-Achse & „Brain Fog“

Der Darm produziert und beeinflusst wichtige Botenstoffe (z. B. Serotonin).
👉 Veränderungen können Konzentration, Stimmung und geistige Klarheit beeinträchtigen.

3. Immunsystem & stille Entzündung

Bei SIBO kann die Darmbarriere gestört sein („Leaky Gut“).

👉 Dadurch gelangen bakterielle Bestandteile in den Körper
👉 Das Immunsystem wird aktiviert
👉 Chronische Entzündungsprozesse können verstärkt werden 

4. Nährstoffmängel

SIBO kann die Aufnahme wichtiger Nährstoffe stören, z. B.:

• Vitamin B12
• Eisen
• fettlösliche Vitamine

👉 Diese sind entscheidend für Energie, Nervenfunktion und Muskeln

Wichtig einzuordnen

👉 ME/CFS ist eine komplexe, ernsthafte Erkrankung mit vielen möglichen Ursachen.
👉 Der Darm ist nicht die alleinige Ursache.

Aber:
👉 Eine SIBO kann ein zusätzlicher Belastungsfaktor sein, der Symptome verstärkt.

Fazit für Betroffene

Wenn bei ME/CFS zusätzlich Beschwerden wie Blähungen, Völlegefühl oder wechselnde Stuhlgewohnheiten auftreten, kann es sinnvoll sein, den Darm genauer zu betrachten.

👉 Eine gezielte Behandlung möglicher Darmprobleme kann helfen, das Gesamtbefinden zu verbessern. Auch wenn sich dadurch sicherlich nicht alle Probleme lösen lassen oder Beschwerden gelindert werden (können), zeigen neueste Daten doch eindrücklich, dass die Darm-Hirn-Achse bei chronischen therapieschwierigen Erkrankungen (wie z.B. der ME/CFS) eine große Rolle spielen.

Von daher lohnt sich auch hier der Blick über den Tellerrand.

Ihr
Michael A. Überall
Präsident Deutsche Schmerzliga (DSL) e.V.

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Stichwort: SIBO & ME/CFS

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